Urolit a te kapab ogmante fòs misk

Urolitin A te kapab ogmante fòs nan misk pa 12% apre 40years fin vye granmoun

Nan mitan mwa me an, syantis Swis yo pibliye rezilta yo nan jounal Rapò Medsin: Apre 120 jou nan sipleman ak Urolithin A, andirans aerobic patisipan yo (sètadi, pik konsomasyon oksijèn) ak fè egzèsis pèfòmans (Yon tès 6-minit mache) yo te mezire. Rezilta yo te montre gwo ogmantasyon nan fòs nan misk ki rive jiska 12 pousan.

Ekip la te rekrite 88 an sante, volontè ki gen laj 40 a 64 nan Kanada, sitou fanm, ki te fizikman inaktif, ak divize yo an twa gwoup: Gwoup A te resevwa 500mg nan urolit A chak jou; Gwoup B te konplete ak 1000mg urolitin A chak jou. Gwoup C te resevwa yon plas pou kontwole gwoup A ak B.

Urolitin A ranfòse "estasyon pouvwa selilè" ak ankouraje nan misk, sèvo, ak sante jwenti.

Rezilta yo te montre ke an tèm de danjere ak fòs misk, gwoup A te gen pi bon pèfòmans lan, ak yon ogmantasyon de 12%, pandan y ap gwoup B te gen yon ogmantasyon de 9.8%. Fòs misk pandan fleksib jenou te sanble ak de gwoup yo (10.6% VS 10.5%, respektivman). Anplis de sa, rapò san ak seksyon yo te montre ke byomarkers nan fonksyon nan mitokondri an sante (mitasyon) nan gwoup A ak B siyifikativman amelyore ak diminye enflamasyon nan vivo.

Mitochondria gen monikè anpenpan pou yo te "pouvwa selilè kò a." Senpleman mete, li nan kote selil yo fè respire yo, bay enèji nan diferan selil nan tout kò a, ede misk kontra ak deplase.

Urolitin A se yon pwodwi nan microbiota a zantray. Lè nou manje legim ak fwi tankou pomegranates, bè ak nwa, bakteri yo zantray reyaji ak antioksidan yo fenolik nan fwi sa yo ak legim yo pwodwi pipi A. Nan dènye ane yo, kèk etid preclinical te fè remake ke urolit A ka ede pwopagasyon mikwòb, ranfòse fonksyon li yo, ak ankouraje sante selil, espesyalman nan misk, nan sèvo, jwenti ak lòt pati.

Li enpòtan sonje ke konsomasyon segondè nan fwi sa yo ak legim pou kont li pa ka dirèkteman ede kò a ranplase urolitin A, oswa yo dwe konte sou espesifik flora entesten fè travay la.

Sepandan, ede kò a pwodwi Urolitin A engredyan yo fasil jwenn, tankou berries cranberry, frèz ak rezen, plis gen eksperyans preliminè konfime ke rejim alimantè Mediterane a (Rejim alimantè Mediterane a) bwè anpil grenn antye, fwi ak legim, sanble yo dwe pi fasil kite Flora a entesten ak antioksidan fenomèn, ede yo pwodwi Urolitin A.